De therapie wordt erop gericht om zelf inzicht te krijgen in hoe je lichaam werkt en wat je kan doen om het naar een hoger level te tillen.
Hoe ga ik te werk?
Intake consultatie
Wanneer je de eerste keer bij mij komt kom ik via een uitgebreide anamnese te weten hoe je eet, leeft, beweegt, wat je issues zijn en je goals...
Ik luister naar je verhaal, noteer, stel je vragen. Indien je wil afvallen word je gewogen met een sensorenweegschaal:
(vetpercentage/spiermassa/
gewicht...) Zo kan ik alles goed in kaart brengen en kan ik starten met het Feel Unique voedingsplan
Duur: 1u30
Tweede consultatie
Bij een tweede consult wordt er advies gegeven en wordt jouw behandel/voedingsplan uitvoerig besproken. Ik geef je een begeleiding op maat en hierbij kom je te weten hoe je met kleine veranderingen door te voeren een positieve impact kan uitvoeren op je lichaam. Je krijgt tips en trics mee rond voeding, beweging en lifestyle.
Duur: 30 min.
Vervolgconsultatie
Terwijl je start met het plan volg ik je verder op en kan je bij mij terecht met al je vragen en opmerkingen. Afhankelijk van jouw doel word je al dan niet gewogen. We bespreken wat goed en minder goed gaat. Indien nodig geef ik je nog wat extra tips mee.
Duur: 30min
